Грязный воздух - это злободневная проблема больших городов, и игнорировать ее никак нельзя. Опасность подстерегает не только на пыльных и загазованных улицах, но и в домах, квартирах, где человек проводит большую часть дня и ночи.

В квартирном воздухе присутствует более двухсот вредных элементов, среди которых бензол, фенол, формальдегид, толуол, грибок и др. Большинство из этих компонентов высокотоксичны и просто опасны для человеческого организма (например, свинец, цинк, бром, хром, сера). 

Откуда берутся все эти яды? 

Основной "поставщик" - выхлопные газы, строительные и отделочные материалы. Бетонные стены, некачественный утеплитель, лакокрасочная продукция, мастика - главные источники мигрени, головной боли, аритмии, гипертонии. С обстановкой в доме тоже дела не лучше - мебель из ДСП испаряет фенол и формальдегид, линолеум выделяет фенол, моющие обои - стирол, который вызывает злокачественные опухоли, болезни крови, почек. 

Плесневые образования от влажности, домашняя пыль, грибок, растущий на бетоне, и клещи вызывают аллергические реакции, астму, риниты. Офисные компьютеры, принтеры, сканеры, кабели с трансформаторами и прочие атрибуты рабочего кабинета вызывают избыток вредного излучения, создают сильное магнитное поле, которое дезориентирует человека, лишает нормально сна и разрушает иммунную систему. Кондиционеры, без которых многие уже не представляют себе жизни, тоже далеко не безобидны, в них часто скапливаются легионеллы - бактерии, вызывающие пневмонию. 

Как очистить воздух вокруг себя? 

Офисную технику и компьютеры нужно располагать на значительно расстоянии друг от друга, скопище электроприборов в одной небольшой комнате недопустимо. Если же это все-таки произошло, то надо стараться не включать всю технику сразу.

Ковры и паласы - идеальная среда для размножения разных видов клещей, поэтому либо ковролина вообще нужно избавиться, либо очень часто его мыть и чистить, причем не дома, а на улице, энергично ударяя по ковру так, чтобы удалить вся пыль. То же самое касается подушек, покрывал, подстилок, ковриков, пледов и одеял.

Не давайте плесени и грибку ни одного шанса - часто проветривайте комнаты, избавляйтесь от полимерных и влагоустойчивых обоев.

Обзаведитесь комнатными цветами.

Откажитесь от мебели из ДСП, линолеума, гораздо экологичнее ламинат или паркет.

Кирпичные дома - гораздо безопаснее панельных, они не выделяют такого огромного количества токсинов как панельные. Поэтому есть выбор, где жить, выбирайте кирпичные строения.

Автор статьи Юлия Озерова